UŽ TĚ NEBAVÍ DŘÍT JAKO IDIOT A VIDĚT NULOVÉ VÝSLEDKY?

JE ČAS ABY TVÉ TĚLO REFLEKTOVALO JAK MOC SE SNAŽÍŠ.

UŽ 7 LET POMÁHÁM LIDEM DOSTAT SE DO ŽIVOTNÍ FORMY, NAUČIT SE JAK JI UDRŽET.
PŘEDÁM TI VĚDOMOSTI, KTERÉ S TEBOU ZŮSTANOU UŽ NAVŽDY.

JAK TI POMŮŽU UDĚLAT VÝSLEDKY
ZA POUHÝCH 6 MĚSÍCŮ, KTERÉ BY TI NORMÁLNĚ TRVALY 2-3 ROKY ?

TOTO VIDEO TI ŘEKNE VŠE CO POTŘEBUJEŠ VĚDĚT BĚHEM 60 SEKUND..

VÍCE NEŽ 175 KLIENTŮ ZÍSKALO SVOU PROMĚNU.

BUDEŠ DALŠÍ KDO SVÉ TĚLO POSUNE NA DALŠÍ LEVEL ?

Už nějakou dobu se snažíš změnit to, jak vypadáš, makáš na sobě, chodíš do gymu a nebo možná děláš jinou fyzickou aktivitu, ale ne a ne tu vysněnou postavu pořád udělat ?

Přijde ti, že to, kolik snahy a času do toho dáváš je naprosto neúměrné tomu, jak vypadáš a kvůli tomu se možná i cítíš demotivovaně?

TRÉNINK...

Trénink složen především z tvých oblíbených cviků, strojů..
Plán bude individuální, a specifický pro TVŮJ GYM

NUTRIČNÍ STRÁNKA...

Konzumace oblíbených potravin
Pravidelné odměny - Burger / Pizza či jiné oblíbené jídlo
Žádné šílené restrikční diety

JINÉ...

Rozbor krevních testů
Konzultace ohledně Anabolik a jejich správného užívání

Spánek, Regenerace, Únava
Nastavení plánu na 12 měsíců

Něco Málo O Mně

Karel Salajka

Cvičím už více než 10 let a ostatní koučuji lehce přes 7.

Díky mému vzdělání získanému v Anglii, na sportovně zaměřené vysoké škole, jsem se rozhodl své zkušenosti a znalosti předat i ostatním a pomoci jim změnit život tak, jak jsem ho změnil sobě.

Během této doby jsem spolupracoval s řadou špičkových fitness profesionálů, což mi umožňuje nabídnout i TOBĚ výjimečnou úroveň znalostí.

Pro své klienty jdu vždy nad rámec, poskytuji profesionální služby, ke každému klientovi přistupuji individuálně a beru v úvahu jeho konečné cíle, momentální situaci a mentální zdraví.

Na svou klientelu se mi úspěšně podařilo aplikovat nejúčinnější a nejefektivnější způsob snižování tělesného tuku a zvyšování svalové hmoty prostřednictvím tréninku, výživy a jiných důležitých věcí například: SPÁNEK, REGENERACE...

Tuhle cestu už jsem sám ušel několikrát, a pomohl více než 175 klientům změnit život. Právě to mi dává perfektní úroveň pochopení toho, čím budeš na své cestě k dosažení svých cílů (ať už jsou jakékoli) procházet.

Ať už jsi začátečník, středně pokročilý nebo velmi zkušený cvičenec, vždy Ti budu mít co nabídnout. Můžeš si zarezervovat konzultaci ZDARMA kde probereme všechny tvé cíle, překážky a najdeme způsob, jak i Tebe dostat do té nejlepší formy.

PRÁCE S KLIENTEM

Z TLUSŤOCHA
KULTURISTOU

Když jsme s LUKÁŠEM spolupráci začali, chodil do posilovny 6x týdně, dřel jako mezek, ale výsledky se nedostavovaly tak rychle jak by chtěl.

Ptáš se, co jsme změnili ?

Rychle se přesuňme o 6 měsíců do budoucnosti. Rozdíl a Lukášův progress je neuvěřitelný. ( můžeš se podívat na můj instagramový profil a kouknout jaký kus cesty jsme zatím ušli).

Lukyho problém nebyl, že by se nesnažil. Ba naopak. V posilovně nechával srdíčko.. ALE...

Co už problémem pro Lukáše ovšem bylo:
1) Správně poskládat trénink, jeho objem a intenzitu
2) Nastavit si jídelní plán, tak aby ho chtěl dodržovat a přinesl mu žádané výsledky
3) Odpočívat, Komunikovat

Spolu jsme implementovali všechno výše zmíněné. Dali jsme jeho TRÉNINKU smysl, naučili jsme využít jeho schopnost dřít, společně s tím provádět cviky efektivně pro růst svalů a úbytek tuku.

Nastavili jsme JÍDELNÍ PLÁN tak, aby se těšil na každé jídlo, a Luke tak jedl především své oblíbené potraviny.

Naučili jsme Lukáše i ODPOČÍVAT, a dávat si volno od posilování. Velkou část spolupráce Lukáš trénoval pouze 4 / 5 krát týdně.

Museli jsme zapracovat také na KOMUNIKACI, dával mi hodnocení jeho dne, týdne a společně jsme nacházeli ta správná řešení které ho konečně posunuly na nový level.